Nueva charla en Granel Vendrell

Xerrada - Les llavors Petits tresors nutricionals

Buenos días mañaneros!

Hoy os invito a la nueva charla que estaré dando en la tienda de productos Granel de El Vendrell.

Hablaremos de las semillas y sus propiedades nutricionales. Éstas se consideran pequeños tesoros repletos de minerales, vitaminas, ácidos grasos y aminoácidos. Nos ayudan a complementar nuestra alimentación diaria.

Apuntaros la fecha: Sábado 11 de Abril a las 17h de la tarde.

No faltéis, por que además de la charla, haremos una pequeña demostración de como hacer “leche” de sésamo.

Espero veros a todos allí! Muchas gracias por vuestra confianza.

Anuncis

Arroz integral con verduras y más charlas!

arroz int 2Hola hola seguidores míos!

Hoy os traigo receta y nuevas charla en diferentes sitios!!! Os cuento:

– La receta como siempre sana, nutritiva y fácil de hacer, a ver que os parece!

– La charla sobre el azúcar, sus inconvenientes y como podemos sustituirlo en el día a día.

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Paté de zanahoria y cúrcuma

pate de pastanaga  i cúrcuma (1)Esta receta la preparé para las charlas de Namasté Ioga (Pallejà y Molins de Rei). Ambas fuerón un exito, estuve muy contenta. Poco a poco se van llenando las charlas de alimentación saludable y cada vez, hay más gente interesada por la salud.

Siempre que doy alguna charla me gusta llevar una receta hecha por mi, algo sano, fácil y bueno. Así los asistentes pueden probar y ver que es fácil preparar cositas buenas y atractivas.

Os cuento la de hoy, más sencilla no puede ser!

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Nueva charla en Granel Molins!

menopausa

 

ALIMENTACIÓN PARA LA MENOPAUSIA Y LA OSTEOPOROSIS

Os presento la nueva charla que daré en Molins. La alimentación en la menopausia y la osteoporosis, para todas las mujeres que están en este momento de la vida, para las que ya la pasaron, para aquellas que les queda poco para llegar y para que la más jóvenes estén bien informadas con la intención de hacer una buena prevención.

Para los hombres, ellos también envejecen y ellos acompañan a sus mujeres en este proceso vital.

Sábado 17 de Enero a las 17h en Granel Molins

C/ Major 62

Inversión: 5€. Necesario inscripción previa