Mirar que preciosidad de barritas llenas de energía para llevar en el bolsillo por si nos coje un ataque de hambre y queremos hacer un snack saludable o si somos deportistas y necesitamos un aporte de glucosa y minerales durante la competición o el entrenamiento.
Vamos, que os cuento como las he preparado, son rápidas y fáciles de hacer. Ya no tenéis excusas para no comer sano!
Hola hola seguidores míos!
Hoy os traigo receta y nuevas charla en diferentes sitios!!! Os cuento:
– La receta como siempre sana, nutritiva y fácil de hacer, a ver que os parece!
– La charla sobre el azúcar, sus inconvenientes y como podemos sustituirlo en el día a día.
Esta receta la preparé para las charlas de Namasté Ioga (Pallejà y Molins de Rei). Ambas fuerón un exito, estuve muy contenta. Poco a poco se van llenando las charlas de alimentación saludable y cada vez, hay más gente interesada por la salud.
Siempre que doy alguna charla me gusta llevar una receta hecha por mi, algo sano, fácil y bueno. Así los asistentes pueden probar y ver que es fácil preparar cositas buenas y atractivas.
Os cuento la de hoy, más sencilla no puede ser!
MartiNaTural 