Sesión de preguntas sobre alimentación en Namasté Yoga

Hola lectores!

Os informo de una nueva sesión que haremos la semana que viene, el martes día 26 a las 20h en Namasté Yoga Pallejà y el miércoles día 27 a las 11h en Namasté Yoga Molins de Rei.

Esta vez vais a ser vosotros los protagonistas. Tendréis la oportunidad de hacer preguntas relacionadas con la alimentación y yo os las responderé. Falta una semana, así que preparar papel y bolígrafo para tener una lista de preguntas.

Apuntar donde y cuando es el evento:

Namasté Ioga Pallejà – C/ Francesc Macià, 2, 08780 Pallejà

Martes 26 de Mayo a las 20h

Namasté Ioga Molins de Rei – Passatge Santa Eulària Des Riu, 6b, 08750 Molins de Rei

Miércoles 27 de Mayo a las 11h

Inversión: 10€

Es necesaria inscripción previa, podéis llamar a: 658 98 52 28

Gracias!

Retiro de Kundalini yoga y detox, 3 días inolvidables

Retiro de Kundalini yoga y detox, 3 días inolvidables

Este fin de semana he vivido una experiencia mágica y emocionante. He participado como asesora en nutrición en el retiro de yoga organizado por Anant TeK, una profesora de Kundalini Yoga excepcional. El retiro ha sido en una preciosa casa rural cerca de Girona, ideal para la ocasión, rodeada de naturaleza en su estado más puro, en uno de los momentos del año con más flores, colores y olores. El entorno para regalar y recibir salud y amor era inmejorable.

Raw Bombones “de muerte”!!!

Estáis preparados??? Hay por aquí amantes del chocolate negro???

Hoy os traigo una receta para morirse de placer, para subir al cielo, para compartir con aquellos que más queréis! Tenía muchas ganas de colgarla, hace ya unos días que hice estos bombones y los que me seguís por Instagram ya los habías visto, así que lo prometido es deuda. Además, no podía demorarme más, con el calor que pronto empezará, los bombones se funden, y ya lo dicen los de los Ferrero Rocher, en verano no hay!

Crema de hinojo con apio y quinoa

Ya era hora que colgara una receta salada, últimamente solo habían cositas dulces (los polvorones, los muffins, el “crepe” de palosanto…). Hoy os traigo a todos vosotr@s y a las Lemon’s Secrets, una cremita ideal para estos días post fiestas de comilonas varias.

Además, como veréis, las cremitas a menudo las hago con quinoa, y es que soy muy fan de este pseudo-cereal, contiene todos los aminoácidos, es alcalinizante y da una textura genial a las cremas.

Vamos manitas a la obra, veréis que es muy sencilla de hacer, no tenéis excusas!

Lemon’s Secrets y polvorones veganos

Hola hola!!

Hoy os traigo una recetita buena buena ideal para navidad y para los forofos de los polvorones, y una colaboración que me hace mucho ilusión.

Nuevas charlas!

Muy buenos días!

Ultimamente escribo poco, me tendreís que disculpar, pero es que voy liadilla con un montón de cosas. Entre ellas hay las charlas que organizo proximamente.

Seguir leiendo y vereís como os interesan los temas de los que hablaremos. No dudeís en apuntaros!!

Nuevas charlas

Hoy os traigo la información para dos nuevas charlas que daré pronto! Me hace mucha ilusión, estoy muy contenta por que me encanta explicar y trasmitir conocimientos a la gente sobre alimentación y vida saludable.  Seran en catalán y rogamos confirmación de asistencia para una mejor organización. Os espero a todos. Muchas gracias!

“Mis recetas de cocina anticáncer” Me encanta!

Muy buenas tardes, hoy quiero hablaros de un libro que me ha encantado. El libro de la doctora Odile Fernández, médico de familia y superviviente a un cáncer con metástasis.

Primero os contaré como lo conseguí y luego me desharé en elogios, porque el libro es precioso, las recetas son asequibles, fáciles, las fotos son increibles… luego os cuento más!

También os dejo un par de recetas muy anticáncer!

Restaurante y tienda ECO en Dublin!

Este blog es de recetas sanas, terapéuticas, vegetarianas, sin gluten y sin lácteos, pero a veces, me gusta hacer excepciones. Aunque por mi carácter me cuesta hacerlas, he de reconocer que me sientan muy bien cuando me las permito!

Hoy os quiero explicar un par de sitios que nos encontramos estando de viaje, en Irlanda… por cierto que preciosa es… volveremos seguro!

MartiNatural en castellano!

Apreciados lectores y seguidores, hace muchos días que no escribo y hoy que lo hago, lo hago en Español!